Cuánto tiempo esperar a darle leche de vaca a los bebes

Hay varias razones para retrasar la introducción de la leche de vaca hasta que el bebé cumpla un año. Los bebés no pueden digerir la leche de vaca como completa o fácilmente como la leche materna o de fórmula. La leche de vaca contiene altas concentraciones de proteínas y minerales, que pueden gravar los riñones inmaduros del bebé. Además, la leche de vaca no tiene la cantidad adecuada de hierro, vitamina C y otros nutrientes para los niños. Incluso puede causar anemia por deficiencia de hierro en algunos bebés, ya que la proteína de la leche de vaca puede irritar el revestimiento del sistema digestivo, lo que lleva a la sangre en las heces. Por último, la leche de vaca no proporciona los tipos más saludables de grasa para bebés en crecimiento.

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Cómo almacenar y usar la leche materna

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Averigüe cómo almacenar de forma segura la leche materna en la heladera o en el congelador y la forma de prepararlo para la alimentación de su bebé.

Una vez que su hijo está listo para digerirla, sin embargo, la leche se convierte en una parte importante de su dieta. Es una rica fuente de calcio, que fortalece los huesos y dientes fuertes y ayuda a regular la coagulación de la sangre y el control muscular. Y es una de las pocas fuentes de vitamina D, que ayuda al cuerpo a absorber el calcio y es crucial para el crecimiento óseo. Casi toda la leche en los EE.UU. está fortificada con vitamina D. (Los rayos ultravioleta son otra fuente, pero están bloqueadas por la protección solar.)

La leche también proporciona proteínas para el crecimiento, así como hidratos de carbono, lo que le dará a su niño la energía que necesita para gatear todo el día. Y si su hijo recibe suficiente calcio en el primer momento, no hay evidencia de que él va a tener un menor riesgo de presión arterial alta, derrame cerebral, cáncer de colon, y las fracturas de cadera en el futuro.

¿Cuánta leche debe beber mi niño?

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Según la Academia Americana de Pediatría (AAP), la mayoría de los niños van a obtener suficiente calcio y vitamina D si beben de 2 a 2 1/2 tazas de leche de vaca al día. Ofrezca 1 años de edad la leche entera (a menos que sean de alto riesgo para la obesidad).

No ofrezca más de 3 tazas de leche al día o su hijo puede no tener espacio para los otros alimentos que necesita para completar su dieta. Si tu hijo todavía sed, ofrézcale agua.

¿Puedo darle a mi niño leche baja en grasa?

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En la mayoría de los casos, todavía no. La AAP recomienda la leche entera durante 1 años de edad. Los niños de esta edad necesitan el mayor contenido de grasa de la leche entera para mantener la ganancia normal de peso y para ayudar al cuerpo a absorber las vitaminas A y D. Y la leche descremada proporciona una concentración demasiado alta de proteínas y minerales para los niños de esta edad. Una vez que su niño cumpla 2, usted puede decidir cambiar a él reducida en grasa o leche descremada, siempre y cuando él está creciendo bien.

 

Las posibles excepciones: Si usted tiene sobrepeso u obesidad, o tiene antecedentes familiares de obesidad, colesterol alto o enfermedades cardiovasculares, el médico de su hijo puede recomendar dándole grasa reducida de leche (2 por ciento) después de la edad 1.

¿Si mi hijo tiene una alergia a la leche?

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Las alergias a la leche de vaca son relativamente poco comunes. Sólo un 2 a 3 por ciento de los niños son alérgicos a la leche, según la AAP, y casi todos ellos lo superan los 3 años (Aprenda la diferencia entre una alergia a la leche y la intolerancia a la lactosa.)

Si su hijo bebió fórmula a base de leche de vaca como un bebé sin ningún problema, usted puede estar seguro de que ella no tendrá problemas para tolerar la leche de vaca regular. Incluso los bebés que fueron amamantados exclusivamente durante el primer año por lo general puede manejar la leche de vaca regular debido a que han estado expuestas a la proteína de leche de vaca en la leche de su madre (a menos que su madre evitan todos los productos lácteos).

Los principales síntomas de la alergia a la leche son la sangre en las heces, diarrea y vómitos. Si su niño también desarrolla eczema, urticaria, erupciones alrededor de la boca y la barbilla, congestión nasal crónica, goteo nasal, tos, sibilancias o dificultad para respirar, podría ser una señal de que el sistema respiratorio está siendo afectada por una alergia a la leche. Si tu hijo presenta alguno de estos síntomas, hable con su médico.

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