¿Cómo decirle a su hijo que usted está divorciando?

Los niños en edad escolar saben que el divorcio significa el matrimonio de sus padres ha terminado. Pueden tener amigos cuyos padres están divorciados y pueden estar familiarizados con el concepto de una mamá y un papá que vive separado. Van a estar preocupados por cosas como dónde vivirán y van a la escuela, y que probablemente va a tener un montón de preguntas detalladas para usted, así que prepárate con algunas respuestas. Lo más importante es asegurarles que van a ser cuidados y amados, no importa qué.

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No se sorprenda si el niño presenta signos de inseguridad o de regresión, se convierte adicional travieso, no coopera, o pegajoso, o busca una gran cantidad de atención por parte de usted y otras personas durante este tiempo difícil. Incluso el más amigable de separaciones crea un cambio trascendental para cualquier niño. Algunos niños estarán abiertamente triste o enojado, mientras que otros pueden negar que tienen ningún sentimiento en absoluto al respecto.

Sin embargo, los niños en edad escolar pueden ser sorprendentemente resistentes y capaces de adaptarse. Cómo hablar con ellos sobre el divorcio – antes, durante y después de que ocurra – hará una gran diferencia en cómo hacer frente a largo plazo. Lo que más necesitan de usted en este momento es tranquilidad y la coherencia en las rutinas de los que dependen.

Cómo darle la noticia a su hijo en edad escolar

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Elige tu calendario. Si usted y su cónyuge están considerando una separación o divorcio, que sea para vosotros, hasta que sepa con certeza. Si bien puede parecer más honesto errar por el lado de la divulgación completa, la incertidumbre de la audición “Papá y mamá están pensando en divorciarse” innecesariamente confundirá a su hijo.

Aunque nunca hay un “buen” tiempo, hay malos tiempos: días de clase, justo antes de ir al trabajo, al igual que su hijo va a bailar clase o la práctica de fútbol, ​​o justo antes de acostarse. Elija un momento en que van a estar juntos después de ofrecer un montón de abrazos y palabras tranquilizadoras.

Dile juntos. Incluso si usted no está de acuerdo con todo lo demás, tratar de ponerse de acuerdo sobre lo que debe decirle a su hijo, por su bien. Lo ideal es que los padres deben darle la noticia como un equipo. Decirle a su hijo junto evita la confusión – que va a escuchar una sola versión de la historia – y transmite que fue una decisión mutua.

Mantenlo simple. Hablar en términos que su hijo pueda entender, lo que limita la explicación inicial de no más de un par de frases clave. Usted puede comenzar con “mamá y papá han hecho un montón de pensamiento”, entonces explicar, por ejemplo, que la mamá se va a conseguir un nuevo apartamento. Trate de saber cuáles son los días y horarios de visita serán antes de la conversación para que pueda compartir esos detalles. Será consolar a su hijo para saber que va a seguir para ver a ambos padres y que no hay un plan. Además, si su hijo ha sido testigo de una gran cantidad de argumentos, reconocer ese hecho y explicar que usted está tratando de hacer lo mejor para la familia.

Dígale a su hijo que no es su culpa. Los niños pueden culparse a sí mismos de la ruptura, aunque no lo digan. Su hijo podría pensar que el cambio está ocurriendo porque no limpiar su habitación o bien en la escuela. También podría asumir cierta responsabilidad por tratar de solucionar el problema. Dile que de plano que el divorcio es una decisión adulta y no tiene nada que ver con él. Isolina Ricci, un psicoterapeuta que escribió la casa de mamá, Casa de mi padre para los niños, ofrece este ejemplo de cómo decirlo: “A veces las cosas suceden con mamás y papás nos sentimos mucho que haya sucedido, pero no es todo lo que has hecho”.

The young marriage quarreling. Theirs daughter stops her ears. Focused on young girl. Low angle view.

Evite el juego de la culpa. Sin embargo enojado que podría ser, no culpar a su cónyuge por la ruptura, y evitar discutir en frente de su hijo. También hay que tener para ti ningún detalle acerca de una relación extramatrimonial o un problema financiero. Pero los niños van a tomar esto como una traición – o peor, la crítica de ellos. Si papá llama mamá “mentiroso” o “trucos” que comienzan a verse a sí mismos, la mitad del producto de la mamá, como medio un mentiroso, un tramposo medio.

Mantenga los papeles del divorcio a la vista – especialmente de un niño que puede leer – y no discutir asuntos legales, incluso en el teléfono, cuando su hijo podía escuchar usted. Si hay una evaluación de la custodia – que implica visitas a domicilio por parte de un profesional de salud mental para observar y entrevistar al niño y su familia – minimizar el impacto al no construirlo parte demasiado grande o entrenar a su hijo sobre lo que debe decir.

Respuestas a preguntas comunes sobre el divorcio

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“¿Qué es un divorcio?” Tu respuesta básica podría ir algo como: “El divorcio significa mamá y papá no van a vivir juntos, pero siempre va a ser tus padres, y nosotros siempre te aman.”.

Tratar con cuidado para averiguar lo que los niños creen o saber sobre el divorcio en general y lo que sus amigos o compañeros de escuela saben cuyos padres están divorciados. Esto le ayudará a entender las nociones que sus hijos tienen sobre el divorcio y lo que teme que pueda albergar sobre los amigos que pierden, las familias, un padre, un hogar, o posición social.

Mientras que el divorcio es común, puede ser difícil para su hijo en un momento en que los niños están comparando el uno al otro y preocupándose por encajar.

“¿Por qué estás divorciando?” No entre en demasiados detalles y mantener el énfasis en el “nosotros”.

Evite diciendo algo como “No nos amamos unos a otros más”, debido a que su hijo podría suponer también puede “caerse de amor” con ella.

“Extraño a mamá!” Incluso si usted está aliviado de que su matrimonio ha terminado, su hijo probablemente no será (a menos que su pareja era abusivo o había una gran cantidad de combates). ¿Todavía no ser herido cuando él suspira por su otro padre, y le dejó rienda suelta a su tristeza. “Sé que lo haces, y mamá le echa de menos, también. A pesar de que usted no ve su tanto, se puede hablar con mamá todos los días. No está lejos. Usted tiene su propia cama especial en su casa, y la verás todas las semanas “. Dependiendo de la relación de su hijo con la familia de su ex, él también puede necesitar tranquilidad en preguntas como “¿Seguiré ver a la abuela y el abuelo? ¿Puedo ir a visitar al tío Bill?”

A menudo, todo lo contrario sucederá así – durante una visita a su ex, su hijo hará mucho para usted.

“¿Dónde voy a dormir?” A esta edad, su hijo tendrá un montón de preguntas acerca de cómo se verá afectada su vida diaria: “¿Seguiré ir a mí misma escuela ¿Quién va a llevarme a gimnasia???” Estos pueden sonar trivial, pero son preocupaciones muy reales para él, para repasar los detalles: Todavía vivirás conmigo aquí en nuestra casa.

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