Chequeo en las mujeres: Importante para una mujer embarazada

Las mujeres necesitan tener controles periódicos de salud. Consulte a su médico para chequeos médicos regulares para ayudarle a mantenerse saludable y para recoger las señales de alerta temprana de la enfermedad . Muchas enfermedades como las cardiovasculares (corazón), la diabetes y algunos tipos de cáncer pueden ser detectados en sus primeras etapas, cuando el tratamiento es a menudo más eficaz.

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Las mujeres deben hacerse un chequeo general de todos los años. Parte del chequeo implicará hablar con su médico acerca de su historial médico, antecedentes de enfermedad de su familia y su estilo de vida como la dieta, los hábitos de ejercicio y si o no usted fuma o bebe alcohol.

Si usted tiene factores de alto riesgo como antecedentes familiares de una enfermedad  puede ser más probable que usted desarrolle una enfermedad en particular. Los chequeos regulares pueden ayudar a su médico a recoger señales de alerta temprana, como la presión arterial alta.

Déjese guiar por su médico, pero si usted está en alto riesgo de una enfermedad en particular, se recomienda que se haga la prueba con regularidad, independientemente de su edad.

Autocontrol para las mujeres

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Hacer autocontrol parte de su rutina regular. Esto le ayudará a mantenerse saludable y recoger posibles problemas a tiempo. Las cosas que usted puede comprobar en el hogar incluyen:

  • Chequeos de la Piel: Debe revisar su piel cada tres meses durante los lunares o pecas inusuales. Consulte a su médico si nota algo inusual. Las mujeres en alto riesgo deben examinarse regularmente por su médico o dermatólogo.
  • Cuidado dental: Usted puede reducir el riesgo de caries dental, enfermedad de las encías y pérdida de dientes si se limpia los dientes regularmente, comer una dieta baja en azúcar y visitar al dentista al menos una vez al año.
  • Dieta: usted puede mejorar su salud en general con una dieta saludable que incluya frutas, vegetales, hierro adecuado y calcio. Tener por lo menos dos porciones de fruta y cinco porciones de verduras cada día.
  • Peso: mantener un rango de peso saludable previene enfermedades a largo plazo, tales como la diabetes y la artritis.
  • Alcohol: las mujeres que tienen por lo menos dos días libres de alcohol por semana y mantienen a los niveles de consumo seguros ( no más de dos bebidas estándar por día de consumo) tienen mejores resultados de salud.
  • Fumar: fumar aumenta el riesgo de muchas enfermedades, incluyendo enfermedades del corazón, derrame cerebral, enfermedad de pulmón y huesos delgados. Si fuma, trate de darse por vencido.
  • Ejercicio: El ejercicio regular puede prevenir enfermedades en desarrollo, además de ser bueno para su salud mental, el corazón y los huesos. Se recomienda que haya al menos 2,5 horas de ejercicio por semana.

Las pruebas de Papanicolaou, detección de ITS y embarazo chequeo para las mujeres

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Las revisiones de salud de su médico pueden incluir:

  • Las pruebas de Papanicolaou: que deben hacerse una prueba de Papanicolaou cada dos años. Esta prueba de detección es una prueba importante para recoger señales de irregularidades que podrían conducir al cáncer cervical si no se trata. La primera prueba de Papanicolaou debe ser dentro de los dos años de la primera vez que tiene relaciones sexuales y debe seguir teniendo cada dos años hasta que esté 70. Incluso si usted ha sido vacunado, debe continuar para tener pruebas de Papanicolau regulares. Si usted tiene un mayor riesgo de cáncer de cuello uterino, puede necesitar pruebas más regular. Déjate aconsejar por su médico
  • Detección de ITS: si usted es una persona sexualmente activa, debe hacerse la prueba para detectar clamidia cada año entre las edades de 15 y 29 años clamidia es muy común y no siempre muestra síntomas. La prueba es un examen de orina simple. Si usted está en riesgo de otras infecciones de transmisión sexual, pregúntele a su médico acerca de otras pruebas
  • Embarazo: usted debe tener un chequeo general antes de quedar embarazada para discutir los riesgos de salud durante el embarazo. Una vez que está embarazada, controles prenatales regulares ayudan a monitorear el desarrollo de su bebé, recoger las anomalías y evaluar su estado de salud. Las pruebas incluyen ecografías, pruebas de orina, análisis de sangre y pruebas genéticas. Se recomiendan algunas pruebas prenatales para todas las mujeres embarazadas, mientras que otros sólo son necesarios para las mujeres en mayor riesgo de complicaciones. Déjate aconsejar por su médico.
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