¿Cómo nos preparamos para el parto? todo lo que debes saber

Nuestros embarazos de 40 semanas nos dan un montón de tiempo para prepararnos para la intensa experiencia del nacimiento y los cambios que vienen con un nuevo bebé. Aquí están algunas de las mejores maneras de planificar la gran llegada de tu bebé.

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Encontrar un médico para su bebé.

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El mejor momento para empezar a buscar un pediatra o médico para su bebé está a medio camino a través de su embarazo. Eso puede parecer temprano, pero usted querrá darse un montón de tiempo para encontrar un médico que será un buen ajuste para su.

Hable con su compañía de seguros de salud para averiguar cómo agregar su bebé a su política y para ver lo que se cubren los médicos locales. Asegúrese de que usted también sabe cómo funcionan sus beneficios para el parto, el parto y la atención de maternidad.

Clases para el parto.

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Considere tomar una clase de nacimiento, en el que se puede aprender sobre las etapas del parto, las opciones para el manejo del dolor, técnicas de respiración, y el equipo médico que se puede utilizar durante su entrega. Ofertas de clases varían, así que encuesta las opciones en su comunidad para encontrar el que más le atraiga. Es una buena idea para empezar a buscar en las clases de la mitad del embarazo para asegurarse de que usted consigue uno que le guste.

Usted también puede aprender acerca del nacimiento por ver vídeos de las entregas de la vida real, incluyendo el parto natural, parto en el agua, a luz con epidural, cesárea nacimiento, y más.

Cuente con la ayuda de su pareja.

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Al igual que usted debe hablar acerca de cómo tu pareja te puede ayudar durante el parto, asegúrese de discutir lo que necesita el uno del otro durante el período neonatal. Expectativas divergentes pueden crear grandes conflictos, por lo que lo mejor es resolver esto antes de tiempo.

No asuma que su pareja sabe lo mucho que su nuevo bebé girará sus vidas, o cómo se va a necesitar que la ayudara. Él puede estar esperando para continuar con sus visitas regulares de gimnasia o noches de poker semanales, por ejemplo, mientras que usted está pensando que va a estar en el sofá casi todas las noches que sostienen al bebé para que pueda obtener un descanso.

Hable acerca de cómo va a dividir deberes del bebé y de los hogares. Y educar a su pareja sobre las cosas menos evidentes, como la forma en que usted puede apoyar en la lactancia materna.

Hable con otras madres que hayan tenido hijos.

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Hay todo tipo de cosas sobre el parto y el cuidado del bebé que, por cualquier razón, se mantienen en secreto, fugas de orina, la depresión posparto, y deseo sexual disminuido, por nombrar algunos.

No todas las experiencias sucederán a todas las madres, pero informarse antes de tiempo puede reducir el factor de choque. Así que pregunte a sus amigos.

Decida quién va a asistir al nacimiento:

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Esta es una decisión muy personal. Algunas mamás prefieren una sala llena, con su pareja, un amigo o dos, su madre, e incluso su actual madre en ley para presenciar el milagro y ofrecen apoyo. (Si usted pertenece a esta categoría, consulte con el hospital o centro de maternidad para ver cuánta gente está permitido).

Otros prefieren el menor número de personas presentes como sea posible. Piense un poco en lo que quiere, para que no haya malos entendidos, los observadores no deseados, o abuelas ofendidas.

Prepare su bolso con tiempo.

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Lo último que usted querrá es preocuparse cuando se inicia el trabajo de parto es si tiene todos los objetos necesarios para pasar unos días en la clínica. Alivie su mente por armar su bolso un par de semanas antes de la fecha del nacimiento de su bebe. Consulte nuestra lista completa de embalaje para el hospital o centro de nacimiento. Además de los elementos esenciales, pensar en los objetos personales que pueden hacer que su estadía en el hospital sea más cómoda.

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