Consejos para poder concebir

Quedar embarazada más rápido depende de asegurarse de los espermatozoides se encuentran el huevo en el momento adecuado en su ciclo. Y hay varias maneras de determinar exactamente cuándo es.

embaraz1

Cuando usted está tratando de quedar embarazada, el momento es todo. Huevos perfectos y espermatozoides sin defectos son inútiles si no se conectan. Para que esto ocurra, el sexo tiene que ocurrir en el día de la ovulación (cuando el óvulo maduro es liberado del ovario), o unos días antes (porque los espermatozoides pueden vivir en el tracto reproductor femenino durante varios días). Si te pierdas las fechas y te has perdido tu oportunidad. . . al menos para ese ciclo.

Usted puede tener relaciones sexuales cada dos días a través de su ciclo para asegurarse de obtener el momento adecuado. O bien, si la idea del sexo que con frecuencia cada mes (después de meses) no es atractivo, usted puede aprender a localizar su día y hora de su sexo fértiles en consecuencia. Hay varias formas de determinar la fecha. Sigue leyendo y elegir la que crees que va a funcionar mejor para usted.

Trazar su ciclo

CirculoMenstrual

Uno de los mitos más comunes acerca de la fertilidad es que cada mujer ovula y es fértil en el día 14 de su ciclo. Pero eso es sólo cierto en las mujeres que tienen un ciclo de 28 días perfecta, regular. De hecho, en realidad no 14 días después del inicio de la menstruación que se produce la ovulación, pero días usually14 antes. Así que si usted tiene un ciclo muy regular, se puede calcular la fecha de ovulación restando dos semanas a partir de la fecha de su próximo periodo esperado. Por ejemplo: Una mujer con un ciclo regular de 30 días ovula probablemente alrededor del día 16, y alguien con un ciclo regular de 26 días ovula probablemente alrededor del día 12.

Tómese la temperatura

am_79215_4992822_296023

Trazando la temperatura corporal basal de la mañana, la temperatura corporal antes de levantarse de la cama, es otra manera de determinar la ovulación. Temperatura normal, no ovulación de una mujer es entre 96 y 99 grados Fahrenheit, pero después de la liberación de un óvulo, el aumento del BBT en alrededor de medio grado, y permanece ligeramente elevada hasta justo antes de la menstruación. Si registro de TCB para unos pocos ciclos, puede ayudar a predecir la ovulación si su ciclo es regular. Desafortunadamente, BBT no es la mejor manera de medir el tiempo de las relaciones sexuales para la concepción. En el momento de su BBT sube, hay poco tiempo fértil izquierda a concebir. Si usted está interesado en trazar su TBC, usted tendrá que comprar un termómetro de bajo costo y ampliamente disponible en drugstores- que mide la temperatura en décimas de grado especial.

Revise su moco cervical

Cervical_mucus1

Hay uno más líquido corporal que le puede dar una idea de su ciclo, y puedes leer sin el uso de ningún dispositivo especial: el moco cervical (CM). Es posible que tenga que superar el factor “ick”, pero es gratis y sorprendentemente preciso. Puede examinar estas secreciones por el tacto o la apariencia en su ropa interior o en una hoja de papel- aseo para averiguar dónde se encuentra en su ciclo. Durante unos días después de su período, su flujo vaginal puede ser seca o pegajosa, entonces empieza a ser más húmedo. Cuando se vuelve resbaladizo y elástico, casi como un huevo crudo blanco y eso es cuando estás más fértil. Tome su pick de baja tecnología o de alta, todos estos métodos le ayudarán a identificar la fase más fértil de su ciclo.

No dudes en dejar tu comentario!

Compartir

Dejar respuesta

Please enter your comment!
Please enter your name here