¿Cómo quedar embarazada de manera rápida?

Tal vez usted está realmente ansiosa de quedar embarazada. Aquí hay cuatro trucos para hacer que sea más probable que usted conciba poco después de empezar a tratar. Usted puede reducir drásticamente el riesgo de ciertos defectos de nacimiento si comienza a tomar ácido fólico al menos un mes antes de empezar a tratar de concebir. Averigüe, preguntándole a su médico, qué otra cosa se puede hacer antes de tiempo para darle a su bebé un comienzo saludable.

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Consulte a su médico y considere las pruebas genéticas

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Usted tiene mayor probabilidad de tener un embarazo exitoso si su cuerpo esta para la tarea. Para saber si estás en condiciones de quedar embarazada te recomendamos programar un chequeo antes de la concepción con un médico o una partera. Usted no puede ser capaz de obtener una cita de inmediato, pero tomar estas medidas lo antes posible le ayudará a concebir más rápido en el largo plazo.

En función de sus antecedentes familiares y étnica de la historia, nuestro médico puede animarle a considerar el cribado genético para ver si usted o su pareja son portadores de enfermedades hereditarias graves, como la fibrosis quística, la enfermedad de células falciformes, y otros. Esto puede ser la cosa más importante que usted puede hacer para ayudar a asegurar un bebé saludable, y todo lo que requiere es una muestra de saliva o sangre de cada uno de ustedes. Es incluso cubierto por la mayoría de las pólizas de seguro de salud.

Averiguar cuándo va a ovular

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El mayor secreto para quedar embarazada más rápido es saber cuándo va a ovular (liberar un óvulo del ovario). Piense en el huevo como un ojo de buey y el esperma como flechas. Una de las flechas tiene que golpear el centro de la diana con el fin para que usted pueda quedar embarazada.

Puesto que usted ovula una vez cada ciclo menstrual, hay sólo unos pocos días de salir de cada ciclo cuando el sexo en realidad puede llevar a un embarazo. Saber cuándo va a ovular son medios que usted y su pareja pueden identificar el centro de la diana y luego aspirar a que, en lugar de sólo disparar un montón de flechas y esperando que el objetivo pase a ser allí.

Usted puede averiguar cuándo va a ovular usando algunos métodos diferentes. Nuestro artículo sobre la predicción de la ovulación le guía a través de ellos.

Si usted nota que usted tiene períodos irregulares a lo largo de varios meses, podría ser difícil la localización de la ovulación. Pregúntele a su médico para pedirle un consejo.

Ponte a trabajar en el momento adecuado

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Una vez que sabe cuando su huevo será suelto de su ovario, usted puede planear para tener relaciones sexuales durante sus días más fértiles: desde tres días antes de la ovulación hasta el día de la ovulación.

Si no estás seguro de cuando será su período fértil, tener relaciones sexuales a menudo significa que usted tendrá de espera espermatozoides sanos en sus trompas de Falopio cada día, listos para entrar en acción cada vez que el óvulo se libera. Si usted quiere tener relaciones sexuales con más frecuencia que cada dos días, eso está bien. No le ayudará a concebir más rápido, pero no le hará daño, tampoco.

Prepare el escenario para el esperma

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Los espermatozoides tienen su mejor oportunidad de fertilizar un huevo cuando están sanos, fuertes y abundantes. Hay varias cosas que pueden ayudar a su compañero conseguir su suministro de esperma en forma de lucha:

  • Reduzca el consumo de alcohol (los estudios muestran que el consumo diario puede reducir los niveles de testosterona y el recuento de espermatozoides y aumentar el número de espermatozoides anormales)
  • Aléjese del tabaco y las drogas recreativas (estos pueden causar la función espermática pobre)
  • Comer suficiente cantidad de ciertos nutrientes claves, como el zinc, ácido fólico, calcio y vitaminas C y D, que ayudan a crear abundante, fuerte, esperma.
  • Evite jacuzzis, saunas y baños de agua caliente, ya que el calor mata los espermatozoides

¿Cuánto tiempo de probar antes de buscar ayuda?

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Si vas a quedar embarazada de forma natural, es muy probable que suceda dentro de los tres primeros meses. Acerca de 6 de cada 10 parejas han concebido para entonces.

Después de eso, cuánto tiempo debe seguir intentándolo antes de buscar la ayuda de un especialista en fertilidad depende en gran parte de su edad. La fertilidad disminuye a medida que envejece, así que si usted es mayor de 40, conseguir ayuda de un experto de inmediato. Si usted es de 35 a 40, hable con un especialista después de haber intentado durante seis meses sin suerte. Y si usted es menor de 35 años, es probablemente muy bien para seguir intentándolo durante un año antes de buscar ayuda.

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