Depresión postparto: Cómo saber si se sufro depresión?

¿Tengo depresión post parto?

am_79218_6471978_683801

La DPP (depresión Postparto) es un tipo de depresión que afecta a las mujeres luego del nacimiento de su hijo, con menos frecuencia pueden padecerla también los hombres. Se inicia durante las primeras diez semanas posteriores al momento del parto, durando desde seis meses hasta en algunos casos más graves hasta años. Aunque su verdadera causa hoy en día se desconoce los médicos y psicólogos luego de diversos estudios han considerado un factor clave y detonante el cambio hormonal sufrido por la mujer durante y post los nueve mes de embarazo además del cambio sufrido en la rutina de la mujer, afectada notoriamente luego de dar a luz.

Manifestación de la depresión post parto

2

Los síntomas más frecuentes que se observan cuando una madre padece DPP suelen ser:

Síntomas considerados propios de depresión que se provocan repentinamente cambios en el comportamiento frecuente de la persona, cambios de animo,seguido por fuertes sentimientos de tristeza, con una gran tendencia al llanto, ocasionados en cualquier momento, sin necesidad de una causa previa que lo genere.

La falta de interés en la vida ya se por cosas importantes como comer, estar tiempo con la familia o hasta en casos ya mas serios perdida de interés por el bebe , no logran ocuparse de el y lo dejan llorar.

Irritabilidad, ansiedad elevada, mucho cansancio físico, falta de sueño o problemas para poder dormirse, aislamiento etc.

Signos psicóticos, el caso mas extremo de la DPP, que provoca además de todas las manifestación anteriormente nombradas, demás síntomas graves como alucinaciones, confusión, temor, paranoia, generando acciones que pueden desembocar en daños así la misma persona o hasta daños al bebe.

 Consejos para evitar la Depresión post parto

3

Para las mujeres que acaban de ser mama es posible en primer lugar prevenir este tipo de depresiones  y cuando ya la depresión se encuentra se pueden también evitar los problemas que puede ocasionar este tipo de trastorno poniendo en marcha los tratamientos indicados evitando las consecuencias más desdichadas de la DPP.

Los bebes recién nacidos llevan mucho tiempo, significan para la madre una gran dedicación y exigencia, lo que lleva muchas veces a las mujeres a querer acaparar todo y demostrar que todo lo pueden , pero para no caer en la deprecion debe ir resolviendo los problemas, los cambios que van surgiendo de a poco y con calma, cuidándose fundamentalmente, no olvidando comer , mantener buena salud, descansar el tiempo apropiado. Delegar tareas y el cuidado del bebe con tu pareja y con otros miembros de la familia puede ser de gran ayuda!.

No debes sentir culpa en ningún momento por no sentirse felices del momento  tan importante que están transcurriendo.

Compartir con otras parejas que estén trascurriendo un embarazo o estén en etapa de post parto sus experiencias. Disponer de alguien a quien acudir que este pasando por las mismas situaciones es fundamental, podrán intercambiar consejos, nuevas ideas, información y quien podría darte y comprender el embarazo como otras parejas que están pasando por lo mismo. La y información les dará más seguridad y conocimiento.

Hallar tiempo para estar a solas con tu pareja, no llegar a situaciones de abandono es fundamental, puede dejarse el bebe con alguien seguro durante una noche o un tiempo breve y aprovechar para estar juntos en una cena, ir al cine o juntarse con amigos. No es sano para ambos que todo gire en torno al bebe luego de su nacimiento.

Algunos de estos consejos mencionados  pueden ayudarte a determinar lo que estas sintiendo y prevenir precozmente la DDP.

¿Qué hacer cuando la Depresión post parto ya está ?

 

4

Para casos de madres con DPP existe un tratamiento muy similar al de cualquier otra depresión, se debe empezar a tratar el problema en lo posible cuando ya se sospecha que la persona posee el trastorno y lo más efectivo es  acudir  a una terapia psicológica.

La madre requerirá apoyo y tranquilidad, para comenzar a concienciarse de su problema e iniciar la recuperación Es importante, si en lo posible, la pareja de la paciente este involucrada en su tratamiento psicológico. Además se llevara a cabo un tratamiento farmacológico, será siempre el doctor quien prescribirá el tratamiento, teniendo en cuenta si se trata de una madre lactante, que le de el pecho a su hijo, ya que pueden pasar al bebé las medicinas dadas a través de la leche materna.

Finalmente los psicólogos animaran a la madre a que exteriorice y cuente todo lo que esta sintiendo para así ayudarla a resolver los nuevos inconvenientes, a lograr ser más positiva al respecto de la situación que está viviendo y ser más tolerante y comprensiva.

No dudes en dejar tu comentario.

Compartir

Dejar respuesta

Please enter your comment!
Please enter your name here