¿El alcohol , el café y el ciagarrillo durante el embarazo afectan al bebé?

Un vaso de vino o una pitada de un cigarrillo es una parte de la vida social de muchas mujeres. Pero si usted está embarazada, lo que usted tiene en su cuerpo llega a su bebé también. Fumar y beber alcohol puede hacerle daño a su bebé, por lo que es importante que cambie sus hábitos.

CONSUMO DE ALCOHOL DURANTE EL EMBARAZO

El mejor momento, por supuesto, es antes de que usted y su pareja decide empezar a tratar. Del cerebro y de otros órganos de un bebé comienzan a desarrollarse incluso antes de darse cuenta de que está embarazada. Pero incluso si usted está esperando, usted puede reducir el riesgo a su hijo si pateas estos hábitos ahora.

Posibles problemas si se bebe durante el embarazo

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Cuando usted bebe, el alcohol pasa a través de la placenta de su feto en crecimiento. Debido a que el cuerpo de un bebé en desarrollo descompone el alcohol mucho más lentamente que la de un adulto, el nivel de alcohol en la sangre de un feto puede elevarse mucho más alto que su madre y permanecen elevados por más tiempo. El daño puede ser de larga duración y graves, que van desde el retraso mental de daño al corazón.

Desafortunadamente, de acuerdo con la Academia Nacional de Ciencias, el 20 por ciento de las mujeres que beben alcohol siguen haciéndolo durante el embarazo. Y aproximadamente 1 de cada 29 mujeres que saben que están embarazadas informe peligrosos niveles de consumo de alcohol (definido por los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades como más de siete bebidas por semana o cinco y encima en una ocasión).

¿Cuenta uno o dos sorbos de alcohol?

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Resista la tentación de tomar un pequeño sorbo, incluso para un brindis, porque la investigación ha demostrado que beber de vez en cuando puede ser perjudicial también. Un estudio reciente de la Universidad Estatal de Wayne, en Detroit, se encontró que las mujeres que consumen tan poco como una bebida a la semana durante el embarazo eran tres veces más propensas que los no bebedores que tienen un niño diagnosticado con problemas de comportamiento como la agresión y la dificultad para prestar atención. Niños en edad preescolar de las mujeres que bebían moderadamente (una a tres bebidas al día) a veces les va peor. De hecho, un número de estudios han encontrado que estos niños tienen un mayor riesgo de problemas de aprendizaje y disminución del coeficiente intelectual, además de problemas de conducta significativos más adelante.

La lista de posibles problemas de salud y de desarrollo no termina aquí; beber en exceso durante el embarazo aumenta el riesgo de tener un bebé con síndrome de alcoholismo fetal (SAF). FAS, que afecta a aproximadamente 1 de cada 1.000 bebés en este país, es una de las causas más comunes de retraso mental y problemas del sistema nervioso central, rasgos faciales anormales, y, con frecuencia, defectos cardíacos. Incluso si no son retrasados mentales, estos niños pueden tener problemas con el aprendizaje, la memoria, la atención, el habla y la audición, así como problemas de conducta graves.

Además, estudios anteriores han demostrado que las mujeres que consumen tres bebidas por semana en su primer trimestre son más del doble de probabilidades que los no bebedores a tener un aborto involuntario.

¿El café afecta la salud del bebe durante el embarazo?

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Los expertos no están de acuerdo. Mientras que algunos estudios han relacionado el consumo de cafeína durante el embarazo con un mayor riesgo de aborto involuntario, la mayoría han encontrado poco o ningún riesgo con el consumo moderado (una o dos tazas al día).

Hasta que sepamos más acerca de la cantidad de cafeína es completamente seguro en el embarazo, la opción más sabia es intentar cortar de su dieta o limitar su consumo a 300 miligramos al día, la cantidad de dos tazas de 8 onzas de café. Si usted es un bebedor de té, recuerde que algunos tés preparados pueden contener casi tanta cafeína como el café, aunque las cantidades varían mucho. Tenga en cuenta que otros alimentos y bebidas, chocolate y refrescos de cola, por ejemplo, también contienen cafeína, así que lea las etiquetas cuidadosamente.

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