El embarazo y la obesidad: Conozca los riesgos

Ser obeso durante el embarazo puede tener un impacto importante en su salud y la de su bebé. Infórmate de las posibles complicaciones, recomendaciones para el aumento de peso y lo que puede hacer para promover un embarazo saludable.

¿Qué se considera obeso?

Imagen de tipos de obesidad

La obesidad se define como tener una cantidad excesiva de grasa corporal. Una fórmula basada en la estatura y el peso, llamado el índice de masa corporal (IMC), se utiliza a menudo para determinar si una persona es obesa.

¿Podría la obesidad afectar la capacidad de quedar embarazada?

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Ser obeso puede dañar su fertilidad mediante la inhibición de la ovulación normal. La obesidad también puede afectar el resultado de la fertilización in vitro (FIV). Como IMC de la mujer aumenta, también lo hace el riesgo de FIV sin éxito.

¿Cómo podría la obesidad afectar el embarazo?

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Ser obeso durante el embarazo aumenta el riesgo de diversas complicaciones del embarazo, que incluyen:

La diabetes gestacional. Las mujeres que son obesas tienen más probabilidades de tener diabetes que se desarrolla durante el embarazo que son las mujeres que tienen un peso normal.

La preeclampsia. Las mujeres que son obesas tienen un mayor riesgo de desarrollar presión arterial alta y proteína en la orina después de la semana 20 de embarazo.

Infección. Las mujeres que son obesas durante el embarazo tienen un mayor riesgo de infecciones del tracto urinario. La obesidad también aumenta el riesgo de infección después del parto, si el bebé nace por vía vaginal o por cesárea.

Trombosis. Las mujeres que son obesas durante el embarazo tienen un mayor riesgo de una enfermedad grave en la que se forma un coágulo de sangre en el interior de un vaso sanguíneo.

Apnea obstructiva del sueño. Las mujeres que son obesas durante el embarazo podrían estar en mayor riesgo de un trastorno del sueño que puede ser grave en la cual la respiración se detiene y se inicia repetidamente.

Embarazo atrasado. La obesidad aumenta el riesgo de que el embarazo continúe más allá de la fecha prevista de parto.

Cesárea. La obesidad durante el embarazo aumenta el riesgo de cesáreas electivas y de emergencia.

La pérdida del embarazo. La obesidad aumenta el riesgo de aborto involuntario y muerte fetal.

¿Cómo podría la obesidad afectar a mi bebé?

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 La obesidad durante el embarazo puede causar varios problemas de salud para el bebé, incluyendo:

La macrosomía. Las mujeres que son obesas tienen un mayor riesgo de dar a un bebé que es significativamente mayor que el promedio y tiene más grasa corporal que lo normal.

Las condiciones crónicas. Ser obeso durante el embarazo podría aumentar el riesgo de que su bebé vaya a desarrollar enfermedades del corazón o diabetes en la edad adulta.

Los defectos de nacimiento. La investigación sugiere que la obesidad durante el embarazo aumenta ligeramente el riesgo de tener un bebé que ha nacido con un defecto de nacimiento, como un problema con el corazón o una enfermedad que afecta el cerebro o la médula espinal (defecto del tubo neural).

¿Qué medidas se pueden tomar para promover un embarazo saludable?

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Es posible limitar el impacto de la obesidad en el embarazo y garantizar su salud y la salud de su bebé. Por ejemplo:

Programe una cita antes de la concepción. Si usted es obeso y usted está pensando en quedar embarazada, hable con su médico. Él podría recomendar una vitamina prenatal a diario y referirlo a otros profesionales de la salud que pueden ayudarle a hacer cambios en su estilo de vida y alcanzar un peso saludable antes del embarazo.

Busque atención prenatal regular. Las visitas prenatales pueden ayudar a su médico a vigilar su salud y la salud de su bebé. Dígale a su médico acerca de cualquier condición médica que pueda tener  y hablar de lo que puede hacer para su gestión.

Coma una dieta saludable. Trabaje con su médico o un dietista registrado para mantener una dieta saludable y evitar el aumento de peso excesivo. Tenga en cuenta que durante el embarazo, usted necesitará más ácido fólico, calcio, hierro y otros nutrientes esenciales. Una vitamina prenatal diaria puede ayudar a llenar los vacíos.

Realice actividad física. Consulte a su médico acerca de formas seguras de mantenerse físicamente activo durante su embarazo.

Evite las sustancias riesgosas. Si usted fuma, pregunte a su proveedor de atención médica para ayudar a dejar de fumar. El alcohol y las drogas ilícitas están fuera de los límites, también. Obtén está bien antes de empezar con el médico de tomar cualquier medicamento o suplemento.

La obesidad durante el embarazo puede aumentar el riesgo de complicaciones para usted y su bebé. Para aliviar su ansiedad, trabajando en estrecha colaboración con su médico. Él puede ayudarle a evitar el aumento de peso excesivo, gestionar alguna condición médica, y monitorear el crecimiento y desarrollo de su bebé.

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